Familles d'aliments: Légumes et Féculents Préparation: 15 minutes Cuisson: 25 minutes Ingrédients pour 4 personnes: 1kg d’épinard frais 1 botte de ciboule 4 c. à s. d’huile d’olive 120g de riz long 1 bouquet d’aneth Préparation: Triez et équeutez les épinards. Lavez-les dans plusieurs eaux, puis égouttez-les soigneusement. coupez-les ensuite en lanières Pelez et émincée les ciboules Versez l’huile dans une poêle et faire chauffer. Faites-y fondre les ciboules puis ajoutez les
